Willkommen in der Welt des Schwimmsports! Schwimmen ist nicht nur eine lebenswichtige Fähigkeit, sondern auch ein Weg für Kinder, ihre eigenen individuellen körperlichen und geistigen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Im Schweizer Schwimmsport wird grosser Wert darauf gelegt, dass Kinder durch strukturierte und altersgerechte Schwimmkurse mit Grundlagentests systematisch an das Schwimmen herangeführt werden.
Dieser Blogbeitrag dient als Leitfaden für ein besseres Verständnis und soll die sieben Grundlagentests bzw. -level näher bringen und erklären. Jedes Grundlagenlevel ist darauf ausgelegt, den Kindern bestimmte Schwimmfähigkeiten/-techniken zu vermitteln und kontinuierlich ihre Sicherheit und ihr Selbstvertrauen im Wasser zu stärken. Wir möchten Ihnen hiermit einen Überblick geben, was Ihr Kind in den verschiedenen Schwimmstufen lernt und wie Sie den passenden Schwimmkurs für Ihr Kind auswählen können.
Grundlagentests und Schwimm-Abzeichen
Level 1_Krebs
Der Krebs-Kurs ist der erste Schritt in der Reihe der Grundlagentests und Grundstein für alle weiteren Schwimmfähigkeiten. Dieser Level ist ideal für Anfänger, die gerade erst beginnen, die Welt des Wassers zu erkunden. Es sind keine schwimmerischen Fähigkeiten oder Voraussetzungen notwendig, ausser dass das Kind ohne Eltern im Wasser am Kurs teilnehmen kann. Ab einem Alter von ca. 3,5 / 4 Jahren kann Ihr Kind am Krebs-Kurs teilnehmen. Eine Teilnahme am AquaKidz Mini Kurs L0 (Vorbereitung Krebs) ist von Vorteil aber kein Muss.
Basiskompetenzen/ Testanforderungen:
- Vertrauen und Sicherheit ins Wasser aufbauen, sich im Wasser wohlfühlen.
- Angst abbauen, Respekt bewahren
- Step by step – Erste Schritte im Wasser mit Wassergewöhnung und den Basiskompetenzen Schweben/ Gleiten/ Antreiben/ Atmen/ Springen
- Ablösung von der Bezugsperson und erste Einfügung in eine Gruppe
Wenn Ihr Kind bereit ist, mit dem schwimmen lernen zu beginnen, melden Sie es für einen „AquaKidz Maxi Kurs L1 – Krebs“ hier an.
Erklärvideos zum Krebs Level finden Sie hier.
Level 2_Seepferd
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits Grundvertrauen zum Wasser aufgebaut haben , den Grundlagenkurs Level 1 Krebs besucht und erfolgreich abgeschlossen haben und bereit sind, ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Ab einem Alter von ca. 4/ 4.5 Jahren kann Ihr Kind am Seepferd-Kurs (Level 2) teilnehmen. Eine Teilnahme bzw. die Fertigkeiten eines AquaKidz Maxi Kurs L1 (Krebs) sind Voraussetzung für die Teilnahme.
Kompetenzen/Testanforderungen:
- Das Erlernen, sich kontrollierter im Wasser zu bewegen
- Einfache Schwimmtechniken werden gelernt, wie das Tauchen (mind. 3 Sek. freiwillig ohne Augenreiben und Nase zuhalten)
- Unter Wasser ausatmen (durch Mund oder Nase)
- Vom Rand fusswärts springen ins stehtiefe Wasser
- Sich auf Bauch und Rücken ziehen lassen (mit gestreckten Armen) und gleiten
- Wichtig: Kann das Flugzeug min. 3 Sek (flach und ruhig auf Wasser liegen, ganzer Kopf im Wasser mit Blick auf den Boden) aus Level 1 Krebs
Wenn Ihr Kind bereit ist, seine Schwimmfähigkeiten auf die nächste Stufe zu bringen, melden Sie es hier für einen Seepferd-Kurs an.
Erklärvideos zum Seepferd Level finden Sie hier.
Level 3_Frosch
Der Frosch-Kurs ist der nächste Schritt für junge Schwimmer, die ihre Grundfertigkeiten bereits im Seepferd – Level verbessert haben. In diesem Level liegt der Fokus auf der weiteren Vertiefung und Verfeinerung der Schwimmtechniken. Ab einem Alter von ca. 4,5/ 5 Jahren kann ihr Kind am Frosch-Kurs teilnehmen. Die Teilbewegungen und Schwimmübungen werden im stehtiefen und tiefen Wasser statt. Eine Teilnahme am vorherigen AquaKidz Seepferd-Kurs ist Voraussetzung. Bei einem Quereinstieg sprechen Sie im Vorfeld mit Ihrer Kursleiterin oder nehmen Sie an einem Schnupperkurs teil.
Kompetenzen/Testanforderungen:
- Fortgeschrittene Techniken, wie das selbstständige Schwimmen (mit wenig Hilfe ) auf Bauch und Rücken im stehtiefen Wasser in gestreckter Körperhaltung
- Sprung vom Rand mit vollständigen Abtauchen fusswärts ins tiefe Wasser
- Selbständiges tauchen nach Gegenständen mit offenen Augen
- Wichtig: Kann einen Pfeil selbständig min. 4 m und hält Flugzeug und Seerose (Rücklage mit ausgestreckten Armen – liegend auf dem Wasser) min. 5 Sek im stehtiefen Wasser
Der Frosch-Test stellt einen wichtigen Meilenstein in der Schwimmausbildung dar. Wenn Ihr Kind soweit ist, seine Schwimmkarriere auf ein neues Niveau zu bringen ,melden Sie es hier für einen Frosch-Kurs an.
Erklärvideos zum Frosch Level finden Sie hier.
Level 4_Pinguin
Der Pinguin-Kurs stellt eine weitere Stufe in der Entwicklung junger Schwimmer dar. In diesem Level werden Kinder ermutigt, ihre neu erworbenen Fähigkeiten aus den vorherigen Kursen zu festigen und ihre Selbstständigkeit im Wasser zu steigern. Ab einem Alter von ca. 5 Jahren kann Ihr Kind am Pinguin-Kurs teilnehmen. Eine Teilnahme am vorherigen AquaKidz Frosch-Kurs ist unbedingt zu empfehlen, sprechen Sie im Vorfeld mit Ihrer Kursleiterin oder nehmen Sie an einem Schnupperkurs teil.
Kompetenzen/Testanforderungen:
- Längere Strecken ohne Unterstützung schwimmen und Techniken, wie selbstständiges Schwimmen auf Bauch und Rücken (im tiefen Wasser in gestreckter
Körperhaltung) - Ruhig im Wasser gleiten und unter Wasser ausatmen
- Mit Kopf im Wasser schwimmen – „Hundeschwumm“ im tiefen Wasser
- Selbständig den Rückenpfeil ausführen können
- Seehundschwimmen in Bauch- und Rückenlage
- Flugzeug und Seerose min. 5 Sek im tiefen Wasser
- Purzelbaum vom Rand ins Wasser
Für Kinder, die bereit sind, selbstständig schwimmen zu können und Ihre Unabhängigkeit im Wasser auszubauen, ist der Pinguin-Kurs die perfekte Wahl. Melden Sie Ihr Kind dafür gerne hier an.
Erklärvideos zum Pinguin Level finden Sie hier.
Level 5_Tintenfisch
Der Tintenfisch Kurs ist für Kinder gedacht, die bereits grundlegende Schwimmtechniken beherrschen und bereit sind, ihre Fähigkeiten auszubauen. In diesem Level werden Kinder mit komplexen und technisch anspruchsvollen Aspekten des Schwimmens vertraut gemacht. Ab einem Alter von ca. 5/ 5.5 Jahren kann ihr Kind am Tintenfisch-Kurs teilnehmen. Eine Teilnahme am vorherigen AquaKidz Pinguin-Kurs ist empfehlenswert aber kein Muss, sprechen Sie im Vorfeld mit Ihrer Kursleiterin oder nehmen Sie an einem Schnupperkurs teil.
Kompetenzen/Testanforderungen:
- Wir setzen die Teilbewegungen Arme und Beine zusammen und koordinieren diese mit der Atmung
- Teilnehmer können mind. 15 m im Tiefwasser schwimmen (mit Kopf im Wasser, offenen Augen)
- Rückencrawl 20 m mit richtigem Armzug (Arme aus dem Wasser)
- Schraubenkraul (Wechsel von Bauch- in Rückenlage)
- Sich nach dem Sprung ins tiefe Wasser selbstständig auf den Rücken drehen können und schwimmen
- Superman-Haltung mit korrekter Atmung zur Seite
- Eine Grobform des Kopfsprungs ins tiefe Wasser
Der Tintenfisch-Test fördert die Beherrschung verschiedener Schwimmstile und die körperliche Entwicklung. Ist ihr Kind bereit diese Herausforderung anzunehmen? Dann melden Sie Ihr Kind hier an.
Erklärvideos zum Tintenfisch Level finden Sie hier.
Level 6_Krokodil
Der Krokodil-Kurs repräsentiert eine fortgeschrittene Stufe im Schwimmunterricht mit hohen Anforderungen an die Koordination. Der Kurs stellt eine hohe Anforderung an Sicherheit und Selbstrettung. Kinder erlernen ein tiefgreifendes Verständnis für Wasser-Sicherheit und erweiterte Selbstrettungstechniken. Generell wird der Krokodil-Kurs ab einem Alter von ca. 5,5/ 6 Jahren empfohlen. Um diesen Kurs zu besuchen, sollte das Kind bereits die vorherigen Kurse absolviert haben. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie im Vorfeld mit Ihrer Kursleiterin sprechen oder nehmen Sie an einem Schnupperkurs teil.
Kompetenzen/Testanforderungen:
- Erlernen komplexer Bewegungen und Verbesserung der Schwimmstile
- Eine Grobform von Crawl und Rückencrawl im Wechsel schwimmen
- 25 m Haifischschwimmen
- 15 m Baumstammrollen mit gestreckten Armen schwimmen
- Kopfsprung bis zum Beckenboden tauchen (1.80m)
- Beherrschung von Slalomtauchen
Der Krokodil-Kurs ist entscheidend für die Entwicklung eines umfassenden Schwimmvermögens. Er hilft, ein hohes Mass an technischer Kompetenz und Selbstvertrauen im Wasser zu erlangen. Wenn Ihr Kind die Voraussetzungen für diesen Kurs mitbringt, melden Sie es gleich hier an.
Erklärvideos zum Krokodil Level finden Sie hier.
Level 7_Eisbär
Der Eisbär-Kurs ist die letzte Stufe der Grundlagentests im Schweizer Schwimmsport für Kinder. Er ist für fortgeschrittene junge Schwimmer konzipiert, die bereits umfangreiche Schwimmfähigkeiten erworben haben. Generell wird der Eisbär-Kurs ab einem Alter von ca. 6 Jahren empfohlen. Um diesen Kurs zu besuchen, sollte das Kind bereits die vorherigen Kurse absolviert haben. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie im Vorfeld mit Ihrer Kursleiterin oder nehmen Sie an einem Schnupperkurs teil.
Kompetenzen/Testanforderungen:
- Kinder haben die Fähigkeit eine Vielzahl von Schwimmtechniken anzubieten (auf hohem Niveau)
- 25 m Crawl ganze Lage mit Seitenatmung schwimmen
- 25 m Rückencrawl und Haifisch
- Scheibenwischer
- Beherrschung der Grobform von Brustschwimmen mit korrektem Beinschlag und Atmung
- WasserSicherheits-Check
Der Eisbär-Kurs ist für Kinder gedacht, die bereit sind, auf höchstem Niveau ihre Schwimmfähigkeiten zu bewähren. Ist Ihr Kind bereit das Eisbären Abzeichen zu machen, dann melden Sie es gleich hier an.
Erklärvideos zum Eisbär Level finden Sie hier.
Die Grundlagentests im Schwimmsport bieten eine wertvolle Rolle in der Entwicklung der Schwimmfähigkeiten Ihrer Kinder. Sie bieten strukturierte Ziele und klare Fortschrittsstufen, die Kindern helfen, Selbstvertrauen, Sicherheit und Freude am Schwimmen zu entwickeln. Die Abzeichen sind nicht obligatorisch, sondern dienen als motivierende Meilensteine, nicht als verpflichtende Anforderungen.
Wir bei AquaKidz möchten das jedes Kind in seinem eigenen Tempo und vor allem mit Freude lernt. Das Wichtigste ist, dass Kinder sich im Wasser wohl fühlen und Schwimmen als positive und bereichernde Aktivität erleben – nicht als ein MUSS.
Sind Sie bereit, das Schwimmabenteuer Ihres Kindes zu beginnen oder fortzusetzen? Schauen Sie sich unsere Kurse an und melden Sie Ihr Kind für die Stufe an, die seinen aktuellen Fähigkeiten und Interessen am besten entspricht. Bei Fragen melden Sie sich gerne bei uns unter info@aquakidz.ch.
Autor: Jana Mantz
Datum: 23.03.2024